Gewaltfreie Kommunikation – Die Ausbildung

Wenn Sie sich selbst und andere besser verstehen und sich persönlich weiterentwickeln möchten, wenn Sie es satt haben, in Konflikten um Recht und Unrecht oder ums Gewinnen oder Verlieren zu streiten, wenn Sie in leitender, beratender oder begleitender Funktion tätig sind und mit Macht bezogen und konstruktiv umgehen möchten, wenn Sie Freude daran hätten, sich klar, bezogen und wirksam ausdrücken zu können, wenn Sie in einem vertrauensvollen Rahmen neue Methoden der Kommunikation, des Konfliktmanagements und des inneren Wachstums ausprobieren möchten, wenn Sie zu einem bewussteren und friedvollerem Dasein für sich selbst und für andere beitragen möchten, wenn Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) überzeugt und Sie diese sicher anwenden möchten, dann eröffnet und gestaltet Ihnen diese Ausbildung die Wege dazu.

Zielsetzungen

• Die Methoden und Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation verinnerlichen, um sie im Arbeits-, Organisations- und Beziehungsalltag sowie im Selbstcoaching sicher anwenden zu können.
• Konflikte und schwierige Situationen authentisch ansprechen und Lösungen initiieren können,
  ohne dass es auf Ihre oder auf Kosten anderer geht.
• Authentisch bleiben und gut für Ihre Grenzen sorgen.
• Mit Macht und Ohnmacht selbstwirksamer umgehen können.
• Selbstverantwortung übernehmen und Selbstfürsorge wirksam aktivieren können.
• In Konflikten neutral vermitteln können.
• Alte Glaubenssätze verwandeln und gesünder handeln.
• Mit Aggression, Schuld und Scham wirksam und konstruktiv umgehen können
  und Empathie für sich selbst und andere behalten.
• Stärkung und Wachstum der eigenen Persönlichkeit.

Kompetenzen

• Beziehungen am Arbeitsplatz und im privaten Umfeld authentisch, kooperativ und prospektiv gestalten.
• Klare, authentische und empathische Reaktionen und Interventionen in Konflikten.
• Auch in belastenden Momenten die Selbstwirksamkeit nicht verlieren.
• Methoden der Ressourcenaktivierung und der Selbstfürsorge.
• Persönlichkeitsstrukturen und Beziehungsdynamiken verstehen und nachvollziehen können.
• Begleitung von anderen in schwierigen Situationen.
• Unterstützendes Feedback zu Stärken und Entwicklungspotentialen geben.

Inhalte

• Prinzipien und Prozesse der GFK
• Gefühle und Pseudogefühle unterscheiden und konstruktiv damit umgehen
• Urteile, Bedürfnisse und Konflikte
• Empathie – für sich selbst und andere
• Lösungsorientierter Ansatz
• Werte, Authentizität und Selbstwirksamkeit
• Feedback und Kritik
• Macht, Ohnmacht und Selbstermächtigung
• Innerer Kritiker und Glaubenssätze verwandeln
• Schlüsselunterscheidungen der GFK
• Grenzen setzen / Umgang mit Verletzungen
• Empathie-Widerstände und Empathie-Verhinderer
• Selbstfürsorge – Ressourcen aktivieren und den inneren Boden gestalten
• Sprachsicherheit ohne Floskeln

Dauer, Verlauf und Abschluss

Die Ausbildung umfasst 6 Module zu je 3 Tagen innerhalb von 7 Monaten
und wird mit einem Zertifikat abgeschlossen.

In jedem Modul stehen Inspiration, das eigene Ausprobieren und Üben sowie die persönliche Erfahrung im Vordergrund. Grundsätzlich sind Sie aber immer frei, an gemeinsamen Übungen teilzunehmen oder sich für etwas anderes zu entscheiden.

Es wird darauf geachtet, dass theoretische Inputs, Einzel-, Paar- und Gruppenübungen im steten Wechsel aufeinander folgen. Auch Spiele, kreativer Ausdruck und Unterstützung durch Videoaufnahmen sind in einzelnen Modulen vorgesehen. Und miteinander Lachen wird auch viel Platz haben.

Zwischen den einzelnen Modulen besteht die Möglichkeit, Themen selbständig oder in Gruppen zu vertiefen und diese an gemeinsam festgelegten Terminen in Video-Meetings zu besprechen oder Fragen allgemeiner Natur zu stellen.

Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt die Zertifizierung zur Trainerin oder zum Trainer für Gewaltfreie Kommunikation über das Center For Nonviolent Communication (CNVC) oder über den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anstreben (oder Sie sich bereits im Zertifizierungsprozess befinden), werden Ihnen alle Tage der Ausbildung anerkannt.

Vorausetzung

Ein vorab besuchter Einführungskurs und gelesene Literatur zum Thema wären wünschenswert, sind aber kein Muss. Darüber hinaus sind Offenheit und Interesse für sich selbst und andere hilfreich. Die Ausbildung kann keine psychotherapeutische Unterstützung ersetzen.